カテゴリー：食

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  • 2020/3/13
  • 食

  お出かけ弁当にもぴったりな春のアレンジおにぎり

  マンネリしがちなお弁当を楽しくしてくれるおにぎりアレンジ！行楽弁当にもぴったりなとっておきのレシピを、フードコーディネーター＆幼児食アドバイザーのにこにこママさんに教えてもらいました！ ３色おにぎり …

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  • 2020/3/9
  • 食

  1品5分で完成！3色野菜のバリエーションで毎日のお弁当作りを解決！

  嫌いな野菜もパクッと食べちゃうかも！？ フードコーディネーター＆幼児食アドバイザーのにこにこママさんに1品5分で作れるを野菜のおかずを教えてもらいました。「お弁当は、色彩（視覚）、掴む（触覚）、味（味覚）、香り（嗅覚）…

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  • 2020/2/19
  • 食

  「義母に預けるとおかし漬け…」「タピオカは危ない？」幼児期のおやつの悩み

  子どもが小さいうちは、何かと気になるおやつの話。ママたちのよくある悩みに、管理栄養士で２児の母でもある川口由美子さんが答えます。[toc] 義母に預けるとおかしとジュース漬け… …

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  • 2020/2/14
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  子育て中のママ達に人気！離乳食や幼児食にも使える“こな納豆”って？

  『子どもの好き嫌いが多くて栄養バランスが心配』『レシピがマンネリ化している』『子どもの便秘が気になる』…そんな悩みを持つママたちにおすすめなのが“こな納豆”。「納豆がこな！？」「こなになるとど…

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  • 2020/2/6
  • SPONSORED, 食

  おいしい！うれしい！たのしい！ 簡単でおいしい『プチオコ』とは？

  子育てに家事に仕事に‥ママはとっても忙しい！特に毎日の食事。献立を考えるだけでも大変ではないですか？ 子どもの好き嫌い、栄養や安全面への配慮、メニューのマンネリ化‥正解がなく何通りもあるからこ…

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  • 2019/12/13
  • 食

  作り置きよりさらに時短！下味冷凍のおかず【丸山晴美さん】

  毎日の食事作りを、ぐっとラクにしてくれる「下味冷凍」。節約のプロであり、子育て中のママでもある丸山晴美さんに、時短調理の秘訣を伺いました。[toc] 「下味冷凍」基本の手順​ …

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  • 2019/11/19
  • 食

  おしゃれインスタママたちのお弁当の小ワザ教えて！【レシピ掲載】

  やってきました秋の運動会・遠足シーズン！「お弁当どうしよう～」と悩むママも少なくないはず。そこで、おしゃれインスタママたちに、子どもが喜ぶお弁当の簡単＆かわいいアレンジを教えてもらいました♪[…

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  • 2019/11/17
  • 食

  お魚料理は意外と時短？下処理のコツ、骨の取り方【簡単レシピ掲載】

  「骨を取るのが面倒」「生臭い」など、お魚料理が苦手というママは少なくないようです。おさかなマイスターの水谷景子さんにお魚をもっと簡単に、美味しく食べるコツを教えていただきました。[toc] …

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  • 2019/10/16
  • 食

  栄養＆デトックス効果も！菌が活きてる味噌の選び方【レシピ掲載】

  近年の発酵食品ブームにより、再注目されている「味噌」。栄養豊富で腸内環境も整えてくれることに加え、実はデトックス効果もあるんです！知っているようで知らない味噌の力や市販の味噌の選び方を、「味噌づくり教室」を主宰する管理栄…

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  • 2019/10/9
  • 食

  栄養士ママが教える、子どもの食事の悩みにダントツ多い偏食・好き嫌いには「日頃の工夫」で克服！

  子どもの好き嫌いや偏食、ママにとっては必ず経験する悩みのひとつ。時間をかけて作るほど食べないこともあるし、食べられた食材を急に手をつけなくなることも。 実はその食材が嫌いではなく、苦手なだけで食べられない訳ではありません…