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カテゴリー:子育て・家族
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産後寝不足なのに眠れない! 眠れない原因と試してみたい対策とは
お腹が大きい妊娠中は、寝る時も自分が寝やすい姿勢がとれなくて、なかなか寝つけなかったり、夜中の胎動や頻尿で何度も目が覚めてしまったりして、よく眠れないですよね。 出産後、やっと体がすっきりして、これでよく眠れるはずと…
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妊娠中におすすめの運動方法と運動に適した時期とは?
妊娠中に運動をしても大丈夫? お腹の赤ちゃんに悪影響を与えない? と心配な方も多いのではないでしょうか。これまで習慣的にスポーツを行っていた方も、妊娠を機に控えるほうがよいのか悩みますよね。 しかしほとんどの場合、妊…
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新生児の布団選びのポイントと、ベビー布団が必要な理由
出産準備用品として必要な物はいろいろありますが、中でも、生まれたばかりの新生児が1日のほとんどを過ごすベビー布団は、快適なものを用意してあげたいものです。 小さい時しか使わないのだから、わざわざ購入しな…
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赤ちゃんの生活リズムはいつから整える?整え方のポイントとは
出産後、数時間おきの授乳におわれる日々がスタート。寝不足になりがちな毎日に、「この生活はいつまで続くの?」とヘトヘトになることも。だけど、赤ちゃんの成長と共に少しずつ授乳の間隔がひらいていきます。 ただ、大人と同…
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新生児の夏の服装は何が正解?夏を快適に過ごせる服装選びについて
生まれたばかりの新生児ちゃんはとっても小さくて軽くて繊細。初めての感覚に、どんな風に取り扱えばいいのか、頭を悩ませるものですよね。体温調節もそのひとつかと思います、そこで今回は、夏生まれベビーをもつママ必見!新生児の夏の…
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ベビーベッドはいつまで使用する? 購入の目安や卒業後の寝場所とは
赤ちゃんを安全に寝かせておけるなど、便利な点も多いベビーベッド。しかし、日本の間取りだとどうしてもその大きさが気になってしまって、導入するか迷う方もいると思います。今回は、ベビーベッドの利点、ベビーベッドが使える期間とベ…
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授乳中にお腹が空く理由とは? 食べても太りにくい物はなに
産後、授乳中に食欲が増し、以前と比べてたくさん食べてしまう…という悩みをもつママは意外と多いもの。今回は、授乳中にたくさん食べてもお腹が空いてしまう理由や、食欲を抑える方法、食べても太りにくいものについて紹介します。 …
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赤ちゃんの背中スイッチの原因は?先輩ママが教える対策6選!
みなさんにはこんな経験はありませんか? 無事に赤ちゃんとともに退院し、授乳リズムも寝かしつけも順調な滑り出しを見せたかに思えてたのに、しばらくすると、あれおかしい。どうにも寝ない。それまでは抱っこで寝て、そっとベビー…
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妊娠中に食べたくなるもの6選!食べていいもの悪いもの
妊娠がわかって幸せいっぱい!そんなときにやってくる「つわり」。赤ちゃんがやってくるのは嬉しいけど、つわりと共に過ごす日々はママにとってなかなか過酷ですよね...。 つわりの症状やつわり中に食べたくなるものは人それ…
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トイレでうんちができない! トイレトレーニングでの声掛け3種類
子供によって個人差が大きいトイレトレーニング。あっという間にできるようになることもあれば、なかなかできないこともあります。よく耳にする悩みは、「トイレでうんちができない」というもの。子供自身、うんちが出ることが分かってい…