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お魚料理は意外と時短？骨を知ってもっと簡単に【レシピ掲載】
「骨を取るのが面倒」「生臭い」など、お魚料理が苦手というママは少なくないようです。おさかなマイスターの水谷景子さんにお魚をもっと簡単に、美味しく食べるコツを教えていただきました。 お魚料理は時短!? 子どもに食べ… -
栄養＆デトックス効果も！菌が活きてる味噌の選び方とは？【レシピ掲載】
近年の発酵食品ブームにより、再注目されている「味噌」。栄養豊富で腸内環境も整えてくれることに加え、実はデトックス効果もあるんです！知っているようで知らない味噌の力や市販の味噌の選び方を、「味噌づくり教室」を主宰する管理栄… -
お箸トレーニングは早すぎてもNG!?適切な開始時期とお箸の選び方
「子どもが箸を正しく持てない」「どう教えたらいいかわからない」。東京・港区で箸の持ち方教室（個別指導）を行う中原麻衣子さんのもとには、そんなママたちの悩みが多く届くそうです。「最近は２才頃からお箸の練習を始めるという家庭… -
子どもの朝ごはんどうしてる？ママ達の食卓見せて♪
子どもの朝ごはんってどうしてる？ リトル・ママ読者サポーターママたちの食卓を見せてもらいました♪ ごはん＆納豆が定番の和食派 「ごはん＆納豆が大好きなので朝はごはん派♪苦手な牛乳は果物を入れてスムージーにしたらよく… -
「好き嫌いはダメ」はもう古い?! 子どもの食事新常識
楽しい食事の壁となる子どもの「好き嫌い」。 ママ達はどう考えたらいいのか、保育園などを運営する株式会社グローバルキッズの本部給食サポートグループの保育士、栄養士の先生方に話を伺いました。 「嫌いなもの」は別の食材で… -
生きる力を育む！料理のお手伝い
子どもの心を育み、将来の家事力にもつながる「お手伝い」。中でも「料理のお手伝い」は段取り力が身につき、数や分量の感覚を掴む練習になるなど、脳の発達にもいいと言われています。ママにとっては「やらせたいけど、危ないし、汚すし… -
子ども食堂で 親子でゆっくり晩ごはん
全国に約2,600施設ある子ども食堂。貧困家庭の親子が通うところというイメージが強いかも知れませんが、その形は少しずつ変わってきています。今日も、たくさんのママと子どもの笑い声が聞こえてくる「みなと子ども食堂」（東京都港… -
コープデリで包丁いらずcooking♪ はじめてのお手伝い
ママと一緒にお子様ランチ作りにチャレンジ！ コープデリには小さな子どもでもお手伝いできる便利な商品がたくさん♪ リトル・ママ読者サポーターママが、親子でお子様ランチ作りにチャレンジしてくれました！ 読者サポーターがレシピ… -
「味覚センサーは大人の３倍」子供の野菜嫌いには理由があった！【レシピ掲載】
「味覚センサーは大人の２倍」とも言われるほど敏感な子どもの味覚。苦味や青臭さがある野菜を嫌うのには、“生存本能”という立派な理由があるようです。味覚の食育スペシャリスト、とけいじ千絵さんに伺いました。 野菜の苦味… -
子どもの “食べない” どうしたらいい？【レシピ掲載】
食べない、時間がかかる、途中で遊びだす…。 多くのママが悩む「子どもが食べない」問題について、保育園などを運営する「株式会社グローバルキッズ」本部給食サポートグループの保育士、栄養士の先生方…
