夫婦仲が悪化する「産後クライシス」どうすれば上手くいく？③セックスレスの悩み
- 2022/9/9
- 子育て・家族
子ども中心の生活になる産後は、夫婦の関係性にも変化が生じる時期です。どうすればよい関係でいられるのでしょうか？
特集の第3弾は「セックスレス」がテーマ。出産がきっかけとなることが多く、「日本人夫婦の２組に１組はセックスレス」とも言われています。
読者からのお悩みに、子どもから大人まで性教育の講演会を行う犬飼まひろさんに答えて頂きました。
※リトル・ママ2021年6月実施アンケートより質問を抜粋
夫婦仲はいいけれど…
Q.夫と仲が悪いわけではないのですが、3人目を出産してから夜の営みをしなくても平気になりました。夫もそんなに性欲が強くはないのですが、このままでいいのか気になります。
セックスがなくても夫婦２人が幸せなら、セックスレスでも問題はありません。嫌なのにセックスをしてもちっとも幸せじゃないですよね。
ただし「夫婦２人の幸せ」なので、どちらかの我慢があるなら問題です。夫婦って、大人が合法的に濃厚な触れ合いを楽しめる貴重な関係。
セックスでなくても、マッサージしあったり、手を繋いだり、ハグしたり…、２人が触れ合いながらリラックスした時間を作るための努力をすることで、子育てや人生が今よりももっと豊かになると思います。
冷たい夫の態度に…
Q. 私をもう女としては見ていないようで、スキンシップも会話もほとんどありません。夫婦仲は悪くはないけれど、食後すぐに夫は部屋にこもるし、話しかけても面倒臭そうにするので、私もそんな気にはなれません。
女として見られているかどうかはひとまず置いて、まずはあなた自身が女性であり、ひとりの人間である自分を大事にしてみてください。
世間的な女性らしさを追うのではなく、「ほっとする」「豊かで幸せだなあ」と思える自分です。弱さやダメな部分も認めて、ハグするかのように毎日自分を褒めてみましょう。
それができて、自分に余裕が出てきたら、今度はパパを１日１つ褒めてあげてください。最初は照れ臭いですが、褒められて嫌な人なんていません。夫婦関係が激変しますよ！
教えてくれたのは
リプロダクティブ・ヘルスアドバイザー
犬飼まひろさん
中学、高校、大学で専門的な性教育に取り組み、現在は小学校を中心に、子どもから大人まで性教育の講演会を全国各地で行う
取材・文／門司智子
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