【医師監修】「産後うつ」の効果的な予防方法は？　どんな人がなりやすいの？

出産をした女性に発症し、精神的な症状が持続する病気です。

産後うつ病が発症する時期は、産後１ヶ月以内に多いとされていますが、数ヶ月してから発症する場合もあり、様々です。

厚生労働省の資料によれば、産後女性の10％程度にうつ状態が疑われるとの報告があります。

特に、初産婦においてその傾向が強いですが、第2子以降でも出現する可能性は十分にあります。重症化した場合、子どもへの虐待や自殺などのリスクにつながることもあります。

◇産後うつ病の症状

・気分が落ち込む

・イライラする

・食欲低下または増加

・不眠または睡眠過多

・疲れやすい

・否定的な考え方をする

・無関心になる

・楽しいことを楽しいと感じない

・自殺を考える時がある　など

＊「エジンバラ産後うつ病　質問票」を使って、セルフチェックすることができます。

＊ 精神的な症状だけでなく、身体的な症状として現れる場合もあります。