「単純性(不潔性)歯肉炎」は、歯と歯ぐきの間に溜まった歯垢(プラーク)が原因で起こります。
歯肉の縁が他の部位よりも赤く丸みを持って膨らんできます。痛みなどの自覚症状はないものの、歯磨きをしたときに出血しやすくなるのです。
毎日歯磨きをしていても、唇や舌が邪魔して歯と歯ぐきの境目に歯ブラシが当たっていなかったりすることがあります。
また、歯と歯が重なっているところや、上の奥歯の頬っぺた側には歯垢が残りがちです。歯ブラシの毛先が当たっているかを確認しながら磨いたり、フロスを使ったりするのも効果的です。