赤ちゃんが寝ているときに突然泣く「寝言泣き」の原因と対処法

下記では、赤ちゃんが寝言泣きをしたときの対処法をご紹介します。夜泣きとは違う「寝言泣き」を見極めて、睡眠時のお世話の参考にしてみてくださいね。
せっかく寝てる赤ちゃんを起こさないように、気を付けたいポイントがありますよ！

2～3分ほど様子を見る

スヤスヤ寝てた赤ちゃんが突然泣くと、ママやパパは驚いてしまいますよね。
でも、まずは2～3分赤ちゃんの様子を観察してみましょう。レム睡眠状態の寝言泣きであれば、頭は眠っているため、また眠りに戻っていきます。
泣いている赤ちゃんをみて、夜泣きなのか寝言泣きなのか、何で泣いているのかを見極めるのは、なかなか難しいと思います。
しかし、寝言泣きであった場合、抱き起こしてしまったりすると、逆に眠っている赤ちゃんを、起こしてしまうことになります。
まず、赤ちゃんが泣き出したときは、少しの時間様子を見てあげることから始めましょう。

優しくトントンしてみる

先ほどご紹介した対処法で、数分様子を見ても泣き止まない場合は、赤ちゃんのお腹や背中を優しくトントンしてあげましょう。だんだんと落ち着いてきたら、安心して、また眠りに戻っていくことがあります。

泣き止まない時には抱っこを

数分様子をみたり、トントンしてみても、それでも泣き止まない場合・・・それは寝言泣きでは無く、夜泣きで泣いているのでしょう。
空腹やオムツが不快なため、泣いている可能性があります。授乳やミルクをあげたり、オムツ替えをして様子を見てみましょう。それでも泣き止まない場合は、抱っこをして安心させてあげるなどして、様子を見てあげてくださいね。