子どもの朝ごはんってどうしてる?
リトル・ママ読者サポーターママたちの食卓を見せてもらいました♪
「ごはん&納豆が大好きなので朝はごはん派♪苦手な牛乳は果物を入れてスムージーにしたらよく飲んでくれます♡」(子ども2才)
「ホームベーカリーで一緒にパンを作って食に興味を持ってもらえるようにしています。離乳食は出汁やミルクでしっかり味付けし、野菜をミックスしてカラフルに!」(子ども3才&9ヵ月)
「野菜が苦手でも、大好きなパンケーキに野菜パウダーを足すことで栄養バランス◎でおすすめです!」(子ども2才)
「忙しい朝はベビーフードを取り入れて、野菜や果物と一緒にバランスよく。最近はモリモリ食べてくれます♪」(子ども11ヵ月)
「子ども3人なので、それぞれの好みに合わせてメニューに少し変化を。2才の息子は手づかみできるようにパンにしています」(子ども7才&3才&2才)
「上の子は麺が好きなので刻んだ野菜を入れたうどんが多いです。大好きなウインナーは原材料が豚肉と食塩だけのものをチョイス」(子ども4才&9ヵ月)
「離乳食が始まって1ヵ月。なかなか食べてくれないので、味付けを変えたり食材を変えたりして奮闘中! 」(子ども6ヵ月)
「あまり食べないほうなので、彩りよく可愛く見た目を工夫♪量は少なめにして、手軽に食べられるようにしています」(子ども4才)
「我が家の朝はとにかく料理をしません!子ども達が大好きなハーシーのチョコビッツもヘビロテ。忙しい朝は程よく手抜きしています(笑)」(子ども5才&3才&6ヵ月)
「イヤイヤ期の上の子がなかなか食べてくれないので、可愛いピックで楽しい見た目に♪大好きな野菜は定番。下の子のために離乳食にもアレンジ♡」(子ども2才&7ヵ月)
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