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【脳の発達を促進】第二の心臓とも呼ばれる足の裏。五感を刺激することで脳を活性化できるそうです。
【運動神経を育む】靴や靴下に守られず裸足で走ることで、自然と地面の状態に合わせてバランスを取るようになり、バランス感覚の向上に役立ちます。足からの情報を得て全身運動をすることで、運動神経も育まれるそうですよ。
【筋力アップ】裸足だと、靴を履いているとあまり使わない足の指を使うので、足裏の筋肉が鍛えられ、‘土踏まず’の形成に役立ちます。【免疫力アップ】裸足になることは子どもにとって快適で、リラックス効果があるのでストレス発散にも◎。自律神経が安定することで、体温調節機能が正常に働き、免疫力が上がるとか。
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