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授乳中にお腹が空く理由とは? 食べても太りにくい物はなに
産後、授乳中に食欲が増し、以前と比べてたくさん食べてしまう…という悩みをもつママは意外と多いもの。今回は、授乳中にたくさん食べてもお腹が空いてしまう理由や、食欲を抑える方法、食べても太りにくいものについて紹介します。 …
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おっぱいを卒業するとき
母乳育児の電話相談をしていると、母乳育児中のおかあさん方から「おっぱいをやめようと思っているけど、どうやったらいいですか?」とご質問を受けることがしばしばあります。皆さん、迷ったり悩んだりしていることなんだなあ、と日…
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母乳~お母さんからの贈り物~
助産師をしていると、多くのお母さん方が「赤ちゃんが生まれたら母乳で育てたい」と願う声をよく聞きます。10カ月間お腹の中で赤ちゃんを大切に育くんでくると、自然と湧き上がってくる思いなのでしょうね。今回は、そんな母乳…