頭痛持ちだったのが出産後さらに酷く…市販の薬以外の改善方法は？

　女性の3人に1人は頭痛持ちといわれています。代表的な頭痛には「片頭痛」「緊張型頭痛」「群発頭痛」があり、中でも女性に多いのが片頭痛。20～40代の女性に見られ、月経の始まる数日前、排卵時など周期的に起こりやすくなることから女性ホルモンの影響が大きいと考えられています。また、社会に出て働き始め、結婚、出産、育児など人生の多忙な時期でストレスをためやすいことも一因。閉経後に治まることが多いですが、まれに引き続き悩まされる人もいます。

　症状はズキンズキンと脈打つような痛みが頭の片側または両側に起こります。４～72時間持続し、月に６回以内が通常の片頭痛の目安。慢性化すると日常生活に支障をきたすこともあるので、我慢せずに専門医に相談した方がいいでしょう。